Українців продовжує тримати у своїх обіймах аномальна спека. Жаркі дні без опадів стали звичним явищем цього літа. Однак, за словами синоптиків, вже скоро ситуація може змінитися.
За даними синоптиків, 29 серпня температура повітря в більшості регіонів України становитиме +30+35 градусів. Трішки прохолодніше буде лише на півдні, де завдяки локальному циклону над Чорним морем можливі грозові дощі та температура повітря знизиться до +27+31 градуса.
Незважаючи на спеку, є й позитивні новини. За прогнозами, вже з 2-3 вересня в Україні почнеться поступове похолодання. Особливо відчутним воно буде в західних областях. Однак, синоптики зазначають, що на початку нового навчального року, 2 вересня, в більшості регіонів все ще очікується спекотна погода. Лише на сході України спека буде особливо сильною.
Що робити в спеку?
Оскільки спека продовжує тривати, важливо дотримуватися кількох простих правил, щоб зберегти здоров’я:
- Пийте більше води: Навіть якщо ви не відчуваєте спраги, організм потребує додаткової рідини.
- Носіть легкий одяг: Віддавайте перевагу натуральним тканинам світлих кольорів.
- Уникайте прямих сонячних променів: Перебуваючи на вулиці, користуйтеся головним убором та сонцезахисними окулярами.
- Проводьте більше часу в прохолодних приміщеннях: Якщо можливо, уникайте фізичних навантажень у найспекотніші години дня.
Незважаючи на те, що літо цього року видалося особливо спекотним, є надія, що вже скоро прийде довгоочікуване похолодання. Дотримуючись простих правил безпеки, ви зможете зберегти своє здоров’я навіть у найспекотніші дні.
